绿茶是不少人都喜欢喝的，在冬季的时候泡一杯绿茶慢慢的喝下去，会让人感觉到很放松。绿茶的好处是什么?多喝这种茶对于我们的健康是很有益处的。喝绿茶的好处有这么多，是不是感觉很吃惊?如果你是一个血量不足的患者，江苏绿茶，建议你不要喝绿茶，因为绿茶可能会造成铁元素无法吸收，导致病情加重。另外患有肝部疾病的人以及哺乳期的女性朋友也是不建议喝绿茶的，希望这几点大家要注意。

绿茶的冲泡方法技巧

上投法：先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青(如龙井、碧螺春、信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、细嫩烘青(如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等)等细嫩度好的绿茶。

中投法：投放茶叶后，先注入三分之一热水(尤其是对于刚从冰箱内取出的茶叶)，待茶叶吸足水分，舒展开来后，再注满热水。

绿茶的冲泡注意事项：

绿茶用80c°的水温，绿茶茶叶，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度;若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。茶的用量：茶叶用量，并没有统一标准，视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说，绿茶价格，冲泡绿茶，茶与水的比例，大致是1:50～60。严格的茶叶评审，绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。

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